目の不調は、生活の質を落とす
・・・というのは、私自身の実感でもあります
パソコンやスマホ画面を見つめる時間が多い中、
「目がショボショボしてよく見えない」
「目が疲れて辛い」のは日常茶飯事
そんな私の辛さを見透かしたように
「結城さんはまばたきができていないね」と衝撃な事実を
教えてくださった眼科医の綾木先生
臨床医としても研究者としてもピカ一の実力と
素晴らしいお人柄で尊敬すべき先生です
そんな綾木医師の本が出版されました
綾木先生のお人柄そのままに、優しくわかりやすい解説で
生活の中でちょっと意識するだけで、「目が楽になる」「辛さを軽減できる」
お役立ちヒント満載です
実は、この本の内容、私も意識しだして、だいぶ目が楽になりました
まばたきをしていたつもりができていなかったため、
この本の内容に従ってまばたきをするようになったら、目が潤うようになったのです
まさに視界が開ける本ですよ～
