簡単に大腸の健康をケアできる！

もたもたしているうちに、あっという間に９月も後半

色々なことがあった夏でしたが、ご報告が遅れがちですみません

まずは、最近はまっている「キウイで腸活」のお話

ゼスプリ主催のキウイのセミナーへ

消化器内科医でいらっしゃる松生クリニックの松生恒夫院長に

腸の健康に大切な生活習慣について教えていただきました

やはり、キウイ、特に食物繊維たっぷりのグリーンキウイは

大腸の健康に良いそうです

そういえば、最近、スーパーのキウイコーナーに立ち止まって

キウイを選ぶ人が増えたような・・・

手軽に大腸の健康をキープできる食品ということがだんだん知れ渡ってきたのですね

キウイを使ったレシピをいくつか教えていただき、試食しましたが・・・

特にお気に入りはこちら

凍らせたキウイをジップロックなどのビニールに入れて

こぶしでくだき、水を投入

あとはお好みの糖分を加えるだけ

さっぱりとしたおいしいスムージーのできあがりです

糖分としてオリゴ糖を加えれば、さらに大腸の健康に大貢献です

これが、お手軽なのにおいしくてやめられず、最近ハマり中です

暑かったりムシムシして不快だったりと

体の調整が大変な時期ですが、お手軽なのにおいしいキウイスムージーで

大腸の健康と笑顔キープを心がけてはいかがでしょうか？

まだまだ暑い季節に負けないための寝具をご紹介しています！

まだまだ暑さが残りますが・・・

暑さを吹き飛ばせ！というわけで、寝苦しい季節対策寝具の記事が

公開されました

こちらでは、以前にご紹介した私のおすすめ寝具が掲載されています

そして・・・

現在、サイトにも夏用掛布団ランキングの記事がアップされています

【2026年】夏用掛け布団のおすすめランキング。冷感素材の人気商品を比較

冷感掛布団は、ただ単にヒンヤリ感があれば良いというものではありません。

私、快眠ナビゲーターとして、上手な選び方の解説もしていますので、

ぜひ参考になさってくださいませ～

夏の風物詩・ぼんぼり祭り

鎌倉・鶴ケ丘八幡宮のぼんぼり祭りを観に行きました

御馴染みの鈴木英人さんのイラスト

山下達郎さんのCDジャケットなどで有名なイラストレーターさんです

華やかで夏らしくて素敵

毎年ご参加の俳優・竹中直人さんは本当に上手

サッカー日本代表の岡田元監督＆長友選手は並んで展示

庵野秀明＆安野モヨコ夫妻のぼんぼりは、

毎年並んで展示されていて大人気

NHK時代、よくゲストでお世話になっていた歌手の岩崎宏美さん

宏美さんらしい優しい雰囲気の作品です

この切り絵、大のお気に入りです

写真ではわかりにくいですが、木の影まで再現されていて素敵でした

鎌倉在住のイラストレーター・山崎杉夫さんのぼんぼりです

私はまだ灯りが点灯しないうちに行きましたが、

外国の観光客や浴衣の女性も多く、日本の夏の風物詩を楽しむ笑顔であふれていました

暑いだけではない夏をまだまだ楽しみたいと、あらためて思った１日でした～

shopチャンネル出演！素敵な商品のご紹介です

遅くなりましたが・・・

　ショップチャンネル出演のご報告です

立派な自社ビルには・・・オフィス棟にスタジオ棟もあります

生放送の当日は、駐車場の奥にある

こちらの入口から入ります

30周年の看板が目立つ裏口です

昨年に引き続き、高級な麻を使った「ラミー４」というブランドのご紹介でした

麻は、吸湿放湿性に優れた暑苦しい夏にピッタリの天然素材

原料から厳選して丁寧に作った高級素材が「ラミー４」です

今回も、定番のシャツから人気のイージーワイドパンツ、ダブルジャケット、

チュニックブラウスと４タイプをご用意

ラミーフォー

「この酷暑でなかなか素敵に装えない」とお悩みの方、

涼しくきれいに装える素敵な麻素材をチェックしてみてくださいませ～

上野の大ゴッホ展でゴッホの人生を想う

上野で開催中の「大ゴッホ展」へ行ってきました

今回は、ポスターにもなっているこの「夜のカフェテラス」が目玉

久しぶりの上野ですが

パンダデザインの上野動物園の看板が、もの悲しい・・・

上野駅前には、沢山の学生さんたちの姿が・・・

と思ったら

あら、美術館の前もすごい人

時間で予約していても、入るのにまた混みこみ

どんだけ人気があるんだか

ゴッホ展にもさまざまな見せ方がありますが、

今回はゴッホが絵を描き始めた頃の作品から、影響を受けた画家さんの絵など

時系列で展示をしています

ゴッホの心情の変化と共に、絵のテイストも変わっていくのが面白いのですが・・・

生きている間に売れた絵は１枚のみ。

追い詰められて自殺をしてしまう悲劇の画家さんなだけに、

今、これだけの人に注目されている様子を教えててあげたいような

最後の「夜のカフェテラス」は撮影OKなのですが、

これまた大変

でも、本物の美しさは、さすがな感じですので

機会がございましたら、ぜひご覧くださいませ～