身体をほぐして羽の生えそうな背中に、
ママも、ベビーも嬉しい良い事いっぱい♪
出産間近まで受けられる妊婦さんのための整体♡
お腹ですくすくと育っている赤ちゃん
だんだんとお腹が大きくなり、
身体も重たくなってきますね
赤ちゃんの胎動や成長が楽しみな反面、
身体に気になる症状は出ていませんか？？
妊娠に伴って分泌されるホルモンの影響で、
身体が疲れやすくなったり、
痛みや、違和感が出ることがあるのです。
身体の痛みや、つらさがあると、
イライラしやすくなったり、
気持ちも落ち込みやすくなりますよね
私は…
一人目も二人目の妊娠のときも
早い時期から腰の痛みがあり、
時には腰痛で立ち上がれず、仕事を休むこともありました
股関節が抜けそうな感覚や、
妊娠して初めて足がつるという体験をしました
（夜中に足がつり、あまりの痛さに主人を起こしました笑）
妊娠中はとても疲れやすくて、
こんなにも身体に変化があるのか…と実感
そして、そんな身体の変化と,
思うように動けないやるせなさや、
つらさが気持ちを落ち込ませました
普段なら気にならないことでイライラしてしまったり、
くよくよ考え込んでしまったり
妊娠中は精神的にも不安定となりやすいのです
こんな言葉、よく耳にしませんか？？
妊娠は病気じゃないからねぇ～
痛みは産んでしまえば治るよ～
今だけ我慢すれば大丈夫だから～
妊娠中だししょうがないよねぇ～
とはいっても、その症状や痛みがあると、
嬉しい楽しい妊娠生活
のハズが…
痛くてつらい妊娠生活になってしまいますよね
妊娠は確かに、病気ではありません。
とはいっても、
身体の中では様々なことが急激に変化して、
身体も心も追いつくのが精一杯なのです
そして、妊娠前→妊娠中→出産→産後と
続く様々な変化で、身体はもうヘトヘト
妊娠中のヘトヘト、カチカチの状態で、
お産に臨むと、
痛みや力みで、更に身体は疲れてしまいます
でも、妊娠中からケアをしておけば、
身体の不調や疲労を溜めずに、
スムーズなお産ができ、
産後の回復も良くなります
そして、妊娠期間を穏やかに過ごせていると
生まれた赤ちゃんも穏やかになるのです
出産間近まで受けられる妊婦整体で、
身体を軽くし、産後の楽しい育児へ向かいましょう
腰やお尻、股関節が痛む
首肩こりや頭痛がある
むくみや足をつることがある
恥骨の痛みがある
全身が重く疲労感が取れない
心身ともに、リラックスしたい
順調な経過でスムーズなお産を迎えたい
妊娠中～産後の身体の変化について知りたい
疲れにくい身体づくりのセルフケアを知りたい
一つでも当てはまれば妊婦整体をおススメいたします
痛みや、違和感がなくなり、妊娠生活を穏やかに過ごすことができる
痛みの原因を知り、日常でのセルフケアの方法がわかる
疲れにくく、動きやすくなる
全身の血流が良くなり、子宮内が温められ、赤ちゃんもリラックスできる
筋肉の疲れを取るため、出産時にリラックスしてお産を進めることができる
産後の骨盤の戻り、子宮の戻りが良くなる
出産の疲れから早く回復でき、育児を楽しむことができる
妊娠16週以降
医師より張り止めの薬を処方されていない
（切迫～と診断されていない）
医師より高血圧（140/90以上）などを指摘されていない
ご予約の際、上記に関してお聞きいたします。
あらかじめご了承ください
また、来店時は必ず母子手帳をお持ちください。
妊婦整体は、横向きと上向きで行います。
楽な服装でお越しいただくか、お着替えをお持ちください。
(施術内容にストレッチがあるため、レギンスやスパッツなどをお勧めいたします）
当サロンの施術はバキバキ骨を鳴らすようなものではありません。
疲れた筋肉をゆっくりとほぐしていきます。
施術で、お腹を触ることはございません
身体を揺らすこともございませんのでご安心ください
リラックスして施術をお受けください
問診票の記入
カウンセリング
（現在の不調の部位等を確認）
施術ベッドへ移動
右（左）向きに横になる。
（下肢→お尻→腰→背中→肩周り
の順に筋肉をほぐしていきます）
左（右）向きに横になる。
上の写真参照
（下肢→お尻→腰→背中→肩周り
の順に筋肉をほぐしていきます）
ベッドの横に腰かけていただき、
上向きに寝る準備をいたします。
（背もたれを起こします）
上向きに横になる
（下肢ストレッチ→首肩周り→腱鞘炎予防ストレッチ→肩ストレッチ
の順に筋肉をほぐしていきます）
セルフケア指導
Tea Time
痛みや、違和感の変化には個人差がございます。
ほぐす際の圧に力をかけることはありませんが、
筋肉の疲れの度合いによっては、痛みが出ることがございます。
遠慮せずお伝えください
途中ご気分の変化や、お腹の張り等を感じた際は、遠慮なくお伝えください
看護師ですので、速やかに対応させていただきます
所要時間： 初回90分前後（カウンセリング＋施術50分前後＋セルフケア指導やTeaTime）
2回目以降 60分程度
料金 ： 5500円 （初回のみ+2000円頂戴いたします）
お子様と一緒にご来店いただけます
お子様お一人は託児無料
2人目以降は未就園児1人につき500円頂戴いたします
『子どもと一緒に行っても託児があるので、
リラックスして受けられる
』
『子どもと離れる貴重な時間
』
とご好評いただいております
ママの施術中には、
託児スタッフが、当サロンにあるおもちゃや絵本で遊んだり、
抱っこをしてあやすなどさせていただきます
↑託児中の様子
現在4名のスタッフが託児を担当させていただいております
施術の予約は
心も身体も軽やかに
疲れ知らずの素敵なあなたに
神奈川県中郡二宮町（自宅サロン）
駐車場有
営業時間： 9:00～16:00ご提供中のメニュー
妊婦整体 産後整体 一般整体
黄土漢方よもぎ蒸し 美顔矯正アクセスバーズ
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4歳男児、1歳女児の2児の母