【骨盤調整を解説】腰痛や肩こりなど体調不良でお悩みの方へ

【骨盤調整を解説】腰痛や肩こりなど体調不良でお悩みの方へ







長野県諏訪市／仙腸関節調整専門治療 治療院藤森スタッフ　按摩マッサージ指圧師の金子です



腰痛や肩こりなどの体調不良は、多くの人が経験する身体の不快感です


その腰痛になってしまう理由は色々ありますが、根本的な原因は骨盤内にある関節「仙腸関節」の歪みになります


本記事では骨盤を整えることで、あなたの不調にどのような働きをもたらすかについて、腰痛を例題に解説します



1. 骨盤の位置と腰痛の関係

骨盤は身体の中心に位置し、姿勢やバランスの維持に重要な役割を果たしています


骨盤の歪みや前傾などの問題は、腰部の筋肉や関節に負担をかけ、腰痛を引き起こす可能性があります


2. 治療院藤森のアプローチ

骨盤治療は、骨盤の位置や動きを正常化することを目指す療法です


骨盤の歪みを整えて正常化することで、腰痛の改善を図ります


ゴムバンド療法・骨盤体操・ストレッチなども併用してメンテナンスをしていきます


骨盤周りの筋肉を強化し、柔軟性を向上させることで、骨盤の安定性を高めます



3. 骨盤調整をすることで起こる変化

痛みの軽減: 骨盤の正しい位置と動きを回復させることで、腰痛の症状が楽になります


• 姿勢の改善

骨盤調整によって、身体のバランスや姿勢が変化していきます

• 機能の向上:

骨盤周りの筋肉の強化や柔軟性の向上によって、身体の動きや機能が変わります



按摩マッサージ指圧と骨盤調整健康法を合わせた骨盤調整は、東洋医学ですので、対処療法ではなく根本的治療法です




あなたの体調不良は、日常生活の動作の積み重ねで起きています


そこからあなたの症状や原因、我慢していた日数、普段の姿勢など話を聴きながら、体の土台になる骨盤から全身にかけて整えていきます



骨盤治療は、腰痛を整えるための有益なアプローチをしています


骨盤の位置や動きの異常は、腰部の筋肉や関節に負担をかけ、腰痛を引き起こす可能性があります


治療院藤森が主にしている骨盤調整健康法は、まず骨盤を整えること


そこから全身の骨格や筋肉の調整や矯正


そしてゴムバンド療法を取り入れ、自己管理のためのメンテナンス方法やストレッチなどの指導をしています



東洋医学である骨盤調整は、総合的なアプローチです


適切な運動、姿勢の改善、ストレス管理などと組み合わせて総合的な改善を目指すことが大切です