う～、日々、様々な感情を体感することって
たいへん・・・
今日はイライラとする事が多かったです。
まぁ、今まで
感情をリアルに体感できないでいた私にとっては
大切なことなんですけどね。
今日は
最初は相手に対してイライラッとしてたんだけど、
その後、
だんだん自分に対してイライラッとしてきた。
「相手は自分を写す鏡」ってこの事ですかね～
途中から
「だったら、そのイライラの元を無くすように
自分で行動したらいいじゃん」
と思うも
「え～、できましぇ～ん」となる。
で、さらにイライラッ・・・なのです。
ここ数日、
私は自分でキチンと行動することを選んできたのに、
既に息切れでしょうか？
結局、どうすることもできず
相手に、そのイライラをぶつけてしまいました。
でも、
イライラッと感じた時に直ぐに相手に伝えられたので
私の中では、そのイライラは後を引かないのでした。
今までの私だったら、溜め込んで、イライラ便秘状態。
悪循環ですよね。
そうならない為にも
喜びや楽しみだけでなく
表裏一体の怒りや悲しみも素直に出せば良い・・・
でも、
相手にとっては、いい迷惑だったかも。
あ～、ごめんなさい。
今度、会ったらキチンと謝ります。
これも非常に大事っ！