私はヴォイスレッスンを受けるようになって
呼吸が大切って知りました
発声と呼吸は切っても切れないもの
だから10年以上
呼吸は意識的にしてきました…
それでも
呼吸が浅くなっている時もある💦
そういう時は
思考がグルグルしてたり
モヤモヤイライラが積み重なっていたり
悪循環をグルグルしてる
それに気づいて
呼吸を整えると落ち着きます
いわゆるリラックス状態になる
ここまでは知っている方も多いですよね
さらに
その延長線上で声を出してみると
楽しくなったり
意欲的になったり
直感的になったりする
これは声の響き…
振動からだと思います
私は発声メソッドから
それを自然と身につけてきました
そして
声を出すことがゴールではなく
リラックスすることや
直感とつながりやすくなることを
ゴールとしたワークを集めたのが
relax♻︎voiceです
発声というとハードルが高いイメージですが
リラックスや直感とつながるワークとなれば
身近に感じる方も多いかな✨
30日にWSをします