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どうもこんにちは！YUKIKOです
今日は、
ちょっと「決意表明」をしたくて急遽のブログUPです
というのも
最近、わたしのまわりが
めちゃんこダイエットブームで。
みんなめっちゃ必死に頑張ってて
すごいな～がんばってるな～って思ってたんやけど
いやちょっとまてよ。
落ち着いてみてみると（というかどう見ても）
みんな絶対、わたしより細いやんか。
それやのに
「まだまだ」と頑張ってる。
かくいう私は・・・・
えっと。うんと。。
最近いつ体重計ったっけ。。
・・・・・・は！
もう３か月以上もはかってない！！
（誰よ）
暑くなりだしてから
食べるのと遊ぶのに必死すぎて（子供か）
体重のことまったく気にしてなかった・・・・
意識の低さ。
反省・・・。
そういやちょっとおなかがポッコリしてきたような
もしかして
一番やらなあかんのって
一番やらなあかんのって
わたしちゃうんちゃうんちゃうんうん・・（エコー）
急いで体重計に乗ってみると・・・
やっぱり！！！
３カ月で２ｋｇも増えてるやんっ！！
（デジャヴ）
以前、産後に－７ｋｇに成功した話はしましたが↓
そのときに飲み続けていた酵素を
しばらく切らしていたんです
大焦りの大急ぎで即ゲット！
ということで
また意を決して頑張りたいと思います
夏についたぜい肉を断捨離するぞー！
どうも自分に甘いところがあるので（自覚はあるんや）
ここで決意表明させてもらいましたー！
あわよくば増えた分＋１ｋｇは減らしたいなー
そこで
ちょこちょことご質問いただくのですが
これの飲み方について。
私の場合ですが
「断食（ファスティング）」は続かないので
「置き換え」でゆるゆる飲むスタイルです
朝・昼・晩のいずれかの食事を
酵素ドリンクに置き換えるだけです
（私は朝に飲むことが多いです）
付属の計量カップで３０ｍｌ原液を入れたら
あとは炭酸水で割るだけ。
味はアップルサイダーみたいな感じで美味！
炭酸水のほうがお腹が膨らむのですが
もちろん水で割ってもOKです
ほかにも、空腹を感じたときなどにも飲んでます
あとは水分もたくさん摂るようにするのと
夕ご飯は糖質抜きでがんばりたいとおもいます！
（たまには甘やかします）←
これ私やねん！
・・・・・・て言えるぐらいになりたい！
ひとまずイキナリ宣言でした！
いま、楽天セールのクーポン使って
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また良いのが見つかったら報告しますね
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お付き合いありがとうございました
皆様にとって素敵な１日となりますように！
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