本日もブログにお越しいただきありがとうございます。
NLPコーチの南部裕紀子です。
今年起きた出来事を振り返りながら、
その時、心に響いた言葉や出来事について
"もう一度よく考え、そこから何を学び、どう行動に繋げるのか"
改めて見つめ直すことで、これから先の未来、
自信を持った選択・行動ができる自分になりたいと思い
21日間チャレンジをスタートしました。
よろしければ、皆さんも21日間、一緒にチャレンジしてみてくださいね。
それでは９日目スタート！
21日間 チャレンジ⑨
＜考える力を育む＞どんな人生を生きたいか、問う
Q一生に一回の人生、どんな人生を過ごしたいですか？
いつの頃からか、死ぬときは、笑いながら死にたい！と漠然と
思っていました。考えもなしに、なんとなくです。
だから、将来の夢は？と聞かれた時に、笑って死ぬ事です！と元気よく答えていました。
うーん、とっても曖昧で、ビックピクチャーです。苦笑
では、笑って死ぬために、具体的にできることは何か？
どういう風に生きると、その目的を達成できるのか？
こういった思考回路は、NLPを学ぶまで＜考えた事がなかった＞のです。
ある時期、必要以上に自分を責めて、苦しめて、
勝手にキツイ時期を作り上げてしまっていた時、
楽しむために生きてるのに、
いつまでもこんな自分で自分を苦しめるような言動しててもあかんやろ。
と一人ツッコミを入れた事があります。
そこから、「どう在りたいか？」
未来へフォーカスが変わったのだと思います。
人生は、楽しむためにある
嬉しい、とか、楽しい事が好き、
ただその部分だけを経験して、生きているのも幸せかもしれませんが、
酸いも甘いも経験した上で、それでも良い人生だった！
と笑って死ねるような生き方をしたいと改めて思いました。
そして、私にとっての楽しい人生とは、
自らの力で前進し、喜びの循環がある人生を送る。
という事でした。
今年は色々とありましたが、
それでもこの根底の想いは同じだということに、気付かされました。
喜び、というのが、信念１つの基準になると、
それに向けて、行動できるようになりました。
そこから何を学び、どう行動に繋げるのか
①喜び、という根底は同じだからこそ、もっと具体的に落とし込んでいくこと
②感じることと、考えること、両方鍛える
生きる喜びを味わうためにも、感じること、考えること、両方大切にしたいと思います。
どなたかの参考になれば幸いです。
Q一生に一回の人生、どんな人生を過ごしたいですか？
どんな答えが出てきますか？
ぜひ、トライしてみてくださいね。
本当の自分を知る方法がわからない
本当はモヤモヤした部分を抱えている。。。。
何か、変わりたいと思っている部分がある
という方は、NLPコーチングを利用するのも
１つの手段かもしれません。
人生を諦めない、自分自身と向き合って、
とことん人生を楽しみたい！という方は、
コーチングセッションのお申し込みをお待ちしております！
本日もお疲れ様でした！
また明日！