食器棚にシシャモが入っていた朝。
ゆうべわたし酔ってたのね😅
こんにちは
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
町田鶴川断捨離会
ひろたゆきこです
先日、ジムにて。
夜のトレーニングを終え
閉館時間が迫っていたので
急いでお風呂に入っていました。
平日夜のジムには
いわゆる「ガチ勢」といいますか
ガッツリしっかり
運動をする方が多い気がします。
家事やお仕事のあとで
いらっしゃるのでしょう
おしゃべりしたりはせず
サッと運動して
サッと帰る方々。
ま、わたしのイメージですが(笑)
と、そんな「ガチ勢会員さん」
ばかりの夜のお風呂で
わたしはふと
隣で体を洗う女性に
目を奪われました。
ちょっとお年を召しておられるその方は
猫背でスレンダー
しかも少し傾き気味の姿勢なのに
ムッキムキ！✨
おーーーー
いわゆる「細マッチョ」ですね
いけないと思いつつ
チラチラ見てしまいました。
このジムに通い初めて10年
ムキムキマダムはたくさん見てきましたが
「姿勢がちょっと悪いけどムキムキ」は
この方が初めてでした。
とにかく体脂肪率はすごいと思う！
その後
浴室を出て髪を乾かし
蛍の光♪に送られて
あわてて出口に向かうと
あ！
先ほどの女性がいました。
シャツとパンツにトレンチコート。
ああ、お勤めの方なのかな
それにしても細い身体が
左にやや傾いているので
歩くのもゆっくりです。
大丈夫かなと、すこし
心配したくなるその姿が
まさかあんなに
ムッキムキ✨
だなんて、誰が思うでしょう。
なにが健康かなんて
どれが健康かなんて
じつは誰にも断言できなくて
“健康の定義”って
人それぞれなのかもしれないな。
大切なのは
気持ちよく動ける体かどうか？
動く。
それは筋肉のおかげ。
筋肉がないと
行きたいところへ行けないし
やりたいこともできません。
なにしろ
断捨離ができないじゃない😆
よし！
わたしもますますトレーニングして
いつまでも動ける体になるぞ。
先輩、ありがとうございます。
ありがとうございます。
あなたのひと押し、嬉しいです(*^^*)
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