大笑い、してますか？
こんにちは
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー
ひろたゆきこです。
昨夜のZOOMセッションにて。
そのクライアントさんは
「笑いヨガ」なるものをされているとか。
作り笑いでもいいから笑う。
するとだんだん楽しくなってくる。
うんうん、ナルホド
で、ふたりで画面越しに
「ワッハッハ！」と笑ってみたら
なんだかとってもご陽気に
😆🏵️😄🏵️
マスクの下は無表情
ひどいときには「への字口」・・・
だって誰にも見えないんだもん！
あ、それ私でした
口角ってうっかりしてると
下がるんですね💦
作り笑いでも
なんだか楽しくなってくる。
楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。
We don’t laugh because we’re happy – we’re happy because we laugh.
ウィリアム・ジェームズの名言
ニュースを見れば緊張感
人ともわいわい騒げない
そんな時こそ「意識して笑う」ことって
すごいエネルギーチャージになると思いました。
さあ、あなたもいかがですか？
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
顔の筋肉を動かして笑顔を作ると
脳も笑ってしまうとか😄
「表情」が
思考や気分も作るのですね。
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