小川町のホテルにて
こんにちは
断捨離®トレーナー
ひろたゆきこです。
断捨離をしていて
「こういうことだったんだ」
と気づいたことは
いろいろありますが
その中のひとつ。
たとえば誰かと話をしていて
話し終えたときに、相手が
思いがけないことを言ったり
思わぬところにフォーカスしてたり
そんなことはないでしょうか。
え、そこ？😅
というささいな違和感。
で、
「あーわたしの言いたいこと、伝わらなかったのかなー」なんて思ってみたり
「あら、このヒトは私のことをこう見てたのね」なんてちょっと気になったり・・・
でも、気づいたんです。
それは相手が
聞きたいように聞いている
だけであることを。
つまり、私の話の中で
相手がフォーカスしたところが
そのままその人の
「いま気になること」であり
それは相手の領域なのですね。
だから
あまり気にすることも
ないのだなと・・・
断捨離をすると
思考がクリアになります。
つまり「もしかして○○なのかなあ・・・」などと、根拠のないことで悩むことが減ります。
根拠のないことで悩まなくなると
自分のエネルギーが
漏れなくなって
好きなこと、やりたいことに
集中できたり
自分自身の課題に
じっくり取り組めたりします。
思えば、余計なことで
悩んでしまうことが多かったなあ
そういえば、余分なことを
気にしなくなったなあ
余計、余分・・・
頭の中にも
けっこうあるかも。
けっこうあると
疲れるかも。
あなたもいかがですか？
断捨離😊
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
相手を理解すると
なぜか余裕ができてきて
わたしが相手に
何を求めていたのかも
わかるようになってきました。
コミュニケーションエラーは
こうして防げるのかも！
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2019.5.15に放送されました
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一般財団法人断捨離HP
しあわせは深呼吸から
そして手放すことから
あなたが笑顔になりますように.:*:・'°☆
おつきあいありがとうございました。