不倫恋愛カウンセラーのいしかわゆきこです。
クライアントさまから、こんなメッセージをいただきました。
先生にカウンセリングを受けて、動画も見てます。
私が変わったから彼も変わりました～。
ライン、そっけないですが彼からきてます。
だから返しは○○トークと○○トークで返してますが
やっぱりメンタルが少しずつ崩れてきてて
自分の趣味の時間が終わると襲ってくる会いたい病
(^^;こんな時のメンタルの切り替え何かヒントがあったら教えて下さい
動画でトークを研究されて、自分が変わると、
先生にカウンセリングを受けて、動画も見てます。
私が変わったから彼も変わりました～。
ライン、そっけないですが彼からきてます。
だから返しは○○トークと○○トークで返してますが
やっぱりメンタルが少しずつ崩れてきてて
自分の趣味の時間が終わると襲ってくる会いたい病
(^^;こんな時のメンタルの切り替え何かヒントがあったら教えて下さい
動画でトークを研究されて、自分が変わると、
彼からもラインがくるようになるんですね♪
ご質問にあった「会いたい病」ですが、
これは、彼のことを考えて思いつめる時間を短くするといいですよ。
いつでも彼のことで頭がいっぱい！という状態から、自分で自分を癒したり、気分転換できることがあるといいですね。
・好きなこと
・夢中になれること
・気持ちいいこと
私も、不安やモヤモヤに囚われそうになる時は、いろいろやりますよ♪
お寺で座禅を組んで、頭を空っぽにしたり。
陶芸をやって、心を鎮めたり。
１人で海にドライブに行ったり。
スイーツ食べまくったり。←普段からいつも食べてるけどね
部屋ではバブルバスに横になりながらジャネット・ケイでも聴いてみるとか。
スパに行って癒されるとか。
あなたも、マイ気分転換法を見つけてみてください。
あなたももし、彼とのコミュニケーションに悩まれているなら、オススメです。
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