どんな自分にも花マルを！
ママの心の学び場、表参道アンジェリカの
牛島有希子です。
あるとき、息子(大学生)が何のきっかけか
「ルービックキューブをやりたい」
と言い出しました
私は小学生の頃に
ルービックキューブを
買ってもらった思い出があります。
当時、喜びいさんで挑戦したものの
いったん形を崩したら
もう全然揃えられず
家族の誰も 手も足も出ず
そのままの状態で放置されていました…
だから私の中には
ルービックキューブなんて、できない
という思考が、がっつりと完成されています
でも息子は、
ルービックキューブについてきた
攻略書を見ながら
ほどなく完成させていました
(攻略書なんて、
私が買ったころはついてなかったと思うけど⁈)
ついで娘(高校生)も完成させ
「ママはできないの？」
「なんでできないの？できるでしょ」
と言ってくる
「できない」という
思い込みのせい。
その思い込みを外せば、できる
…とを皆さまに
お伝えしている身として
このままではいけない と
何十年かぶりに
ルービックキューブに取り組みました。
攻略書があるといっても、
そう簡単にいくものではなく
でもやっているうちにだんだん
「そういうことか
」ってわかってきます
そしてついに完成 !!
2つともできました
わかってきたとは言っても、
最後の山場は攻略書見ながらでないと
まだできませんが
楽しくなって、
崩しては揃え、を何度もやってしまいました
アドラー心理学では
人それぞれの思考パターンのことを
ライフスタイル と呼びます。
その ライフスタイル は
10歳ごろまでに固定されると言われます。
一度固定されるとそれを変えるのは難しい。
それが
「自分だけの思い込み」ではなく
世界の共通認識 だと
信じてしまっているので
そもそも変えよういう発想にならないのです
その思考を変えるには
◆ 自分の思い込みだと気づくこと
◆ 変えようという決心
この2つが必要。
今回、私は
息子・娘のおかげで
この思考の書き換えができました
「ルービックキューブなんて、できない」
▶ それは私の思い込み。
▶ できないと思わず、やってみよう！
できないと思いこんでいたことに
挑戦してみようと決心した。
そして、
できなかったことができると、
他のことにも挑戦してみたくなる。
「やってみよう」と言う気持ちが
自然とわきあがる、
それは
勇気づけられたということ！
息子・娘のおかげで
思考の書き換えができ、
勇気づけられました。
感謝です
表参道アンジェリカ
代表 牛島 有希子
アドラー心理学をベースに、
親子関係・自己肯定感・心の整え方を伝える講師。
一男一女の母として
子育てと仕事を両立しながら、
15年で3,000組以上の親子と向き合ってきました。
育児に悩むママたちへ、
自分を大切にする力 と
子どもの心を育てる関わり方 を届けています。
アドラー心理学講座／カウンセリング
／カウンセラー養成
猫と紅茶が好き、ベジタリアン
