こんにちは、表参道の育児・育自サロンAngelica（アンジェリカ）の牛島有希子です。
コミュニケーションと勇気づけを学ぶ講座ＥＬＭ（エルム）では
各種ワークを通し、自分を勇気づける力を高めていきます。
他者を勇気づけるには、
まず自分が十分に勇気づけられた状態であることが大切
・・・だからです
自分が貧血の状態では、人に献血できないのと同じ。
自分が勇気で満たされていて、はじめて他者に本当の勇気づけができます。
今日の講座でも、自分と他者とを勇気づけるワークを行いました。
初回受講時は「自分への勇気づけ」を書くことができなかった再受講生さんが・・・
今回はちゃんと記入できていました
内容はもとより、「書くことができた」こと自体に感動です
しかもその方はシェアリングの際に
」と語っていました
ＥＬＭ講師をしている私にとって、
こんなに嬉しい勇気づけはありません
彼女の人生が、今一番楽しいのは
ＥＬＭ以外の要因もあるかもしれません。
でも、「今、人生が一番楽しい」と思える要因のうち何割かは
きっと、ＥＬＭを受講していることでしょう
「すごーく難しくて複雑なこと」ではなく、
手軽にできる楽しいワークを通して
いつの間にか自己肯定感があがっていき、
人生が変わっていきます
別の受講者さんは
「子どもに対して、
素直に可愛いと思える時間が増えている」
と語ってくれました。
イコール、「幸せな時間が増えている」と言うことですよね
何かあっても「ま、いっか」と
思えるようになった。
「ま、いっか」と言う言葉を
自分につぶやくように意識している
という声も。
「ま、いっか」は、
" ○○しなくてはならない "
" △△すべきだ "
という縛りから自分を解放できる言葉
自己受容に繋がります
私が何か助言するわけでもなく、
ＥＬＭで学んだ内容をベースに皆さん自ら気づき、
どんどん自己勇気づけ上手になっていく、
どんどん幸せになっていく
そんな素晴らしい「今・ここ」を
皆さんとご一緒できること、
私もとても幸せです
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