こころの自由と解放のために、
日頃から静かな時間をとり、本来の自然な自分の中に入る習慣を持つのがいいです。
先日参加したレナード・ジェイコブソンさんのリトリートは、プレゼンス、実在のまま在るという練習でした。
日々の生活の中でも、花々や空や雲、はたまた机の上のペンやカップと一体となることで、今、ただここに在る自分の自然な状態、平和を思い出します。
自然の中に入った時のような感じで、思考がパタッと止まる、あの感じです。
リトリートのおかげで、覚醒のステップがこんな風に簡単でもいいのだなと、文字通り目が開かれる思いでした。
もう一つ、A Course in Miracles（奇跡講座）のワークブックか、私にとっての瞑想、黙想時間になっています。
自らの余計な想念を通り過ぎて、内なる神の声に耳を傾ける時間、祈りの実践練習でもあります。
平和で幸せな一日を送る上での指標にもなります。
何か問題があると、つい自分でなんとかしようとしてしまう私でしたが、そういう時は頭の中が忙しくて、参ります。
そうやって何かしても、かえって新たな問題作ってしまったり。苦笑
降参して祈る、静かに内なる声を聴くというのが身についてきたようで、うれしいです。
ワークブックじゃなくても、あれこれ迷ったり、困ったりした時には、何回か深呼吸して、静かに自分の内なる声に耳を傾けることをお勧めします。
静かなスペースに答えがやってきますから。
🌸次回の奇跡講座学習会
日時: 5月12日、26日午後1時から4時
場所: 中野（お申込み時にお知らせします）
参加費: 3000円（お茶とお菓子つき）
お申し込み、お問い合わせはこちらから。
奇跡講座を知らなくても、大丈夫です。興味のある方、奇跡講座とワークブックの体験会と思って、どうぞ気楽にいらしてください。
お会いできるのを楽しみにしています。💖