ヨガ資格は、取ったけど、
自分のポーズに自信がない・・・
＼なんとなく、形だけ真似している
アーサナはもう卒業／
生徒さんも憧れるアーサナができるようになり、
ボディラインも、指導力もアップする
ヨガ練習の深め方や、
ヨガポーズのコツなどをご紹介しています。
ヨガインストラクターの
あきやまゆきこです。
初めましての方は、コチラ
5月のスケジュール更新しております。
2023年！
今日で、ゴールデンウイークが終わる・・・
前回、お話していますが、
5月は自身の新しいトレーニングと
サポートしている講座のために
クラスが少なくなります。
＠雪が谷大塚クラス（対面）
5月11日（木） 10：30～
5月25日（木） 9：30～
11：00～
せせらぎ館の青空ヨガ
5月20日（土） 多摩川せせらぎ館にて
青空ヨガがあります。
時間 9：30～10：30
会場 せせらぎ公園草っぱら ※雨天時は集会室にて
定員 20名
参加費 1000円
対象 小学生以上（小学生は保護者様同伴）、男性可
講師 あきやまゆきこ
持ち物 ヨガマット、水分補給用のドリンク
※必要な方は虫よけ、日焼け対策など
申込 5/6(土)10：00～HPより受付
リンクは、こちらより
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せせらぎ館ヨガのお申込み
久しぶりに皆様に
お会いできるのを楽しみにしております。
ヨガウエアなど、お気に入りを載せています。
