ヨガ資格は取ったけど、
自分のポーズに自信がないから、
レッスンに自信が持てない。
自己流で、ストレッチをしているけど
ポーズが深まる気配がない…
ヨガの効果や、身体が変化する楽しさを
「自分の言葉」でしっかりと伝えたい。
40代ヨガインストラクターの
アーサナ・ポーズ力をアップさせ、
価格ではなく、”価値”で選ばれる
ヨガインストラクター養成講座
『美的アーサナマスター講座』主宰の
ヨガインストラクターのあきやまゆきこです。
初めましての方は、コチラ
美的アーサナマスター講座に
参加してくださっている
ヨガインストラクターのYさん
鳩のポーズは、時間をかけて練習したり、
調子が良いとできるとのこと。
Yさんと一緒にほぐしたのは、
小胸筋です。
ココが硬くなると、猫背や、
巻き肩になってしまい、
いくら、背中をほぐして、
胸を開こうとしても上手くいかないんです。
ということで、
プライベートレッスン1回目で、
【鳩のポーズ】も完成
目標ポーズも軽ーくクリアして、
次は、両手持ちにチャレンジ
美的アーサナマスター講座では、
ただ、ポーズができるようになる！
だけではなく、身体の使い方や、
「ほぐし・リリース」など
自分の生徒さんにどう伝えるのか？も
とても大事にしています。
とはいえ、自分ができるようになる
変化や、成長を体感するのが一番
なぜなら、実際に体験し、体感した人にか
感じられない心の動き
見ることができない景色
得られない感動がある。
リアルな体験・体感に
勝るものはないんです。
私は、もう無理かもしれない…
そんな風に思っていませんか？
あなたが変われなかったのは、
やり方を知らなかったから
その方法を知りたい！
私も変わってみたいという方は、
【美的アーサナマスター講座】に
いらしてくださいね。
ありがたいことに、
毎月満席
来年1月スタート生は、
数名になりそう。
募集は、
LINE公式より行いますので、
ぜひ、ご登録してお待ちください。
ヨガウエアなど、お気に入りを載せています。
