夏休みのママさんむけ～肩こり・首こりをほぐす動画

RYT200は取得したけど、
レッスンに自信が持てない
ヨガインストラクターが

自分の練習を深める経験を通して、

自信をもって、生徒さんに
伝えられるようになる！


ヨガ練習の深め方や、

ヨガポーズのコツなどをご紹介しています。

 

ヨガインストラクターの

あきやまゆきこです。

初めましての方は、コチラ

ヨガインストラクターの私ですが、
普段は、男児2人の母。

夏休みは、ギイィィィ～となることも

多くて、肩こりも、首コリもMAX

家族とのエアコン温度差問題も

我が家だけじゃないはず。

 簡単にできる肩こり

首こり解消動画を作りました。

どちらも30秒でできる動きなので、

お風呂の中とか、

寝る前とか、

ソファーでテレビを見ながら

やってみてくださいね。

オンラインWS
動画受講も可能です

先行予約は、公式LINEより
させていただきます。

 

LINE＠にご登録いただくと、

【かんたんリリース】の資料を
無料でプレゼントいたします



こちらも、プレゼントします！

お気軽にご登録ください。

何か、1つスタンプを送ってくださいね

あきやまゆきこ☆Instagram更新中です。

お気軽にフォローしてくださいね

ヨガウエアなど、お気に入りを載せています。