ヨガレッスンに参加するとき、あると便利なグッズをまとめてみました。

いつもヨガレッスンに
参加してくださり、

ありがとうございます。

ヨガインストラクター
yukikoです。

@トライフォース五反田の

「心と身体のバランスが整う基本のヨガレッスン」は

4月1日より、週2回となっています。

こちらは通常通りレッスンがあります。

ところで、体験レッスンをお申し込みいただく皆さんからの

ご質問で、持ち物や、ヨガマットについてがありますので、

少し詳しく、書いてみました。

あくまでも私の意見と、ヨガマットを持参でヨガに行く！という

コンセプトに基づいて記事を書いております。

ヨガレッスン参加される時に、
ご参考にしてくださいね。

ヨガする時は、何を着たらいい？アラフォー女子にオススメなヨガウエア　

ヨガマットって何がいい？持ち運びに便利なヨガマット

今日は、ヨガレッスンの時に参加するときにあると便利なものです。

ヨガマット以外に必要なものは、飲み物！

当たり前のことかもしれませんが、

やっぱり飲み物は必要ですよね。

冬の季節も、エアコンをつけてレッスンをすると

乾燥します。

汗で手が滑ってしまう人には、ラグも便利

ダウンドックをしたときに、手が滑ってしまったことありませんか？

マットの上に重ねることで、

汗を吸い取ってくれて、グリップを強くしポーズが安定します。

こういうタイプのラグがあると便利です。

洗濯可能

ヨガタオル ホットヨガ 滑り止め 収納ケース付き ヨガラグ ストレッチマット 洗える すべりどめ ヨガマット【送料無料 価格：1000円（税込、送料無料) (2019/3/26時点) 楽天で購入

マンドゥカ Manduka ヨガラグ ヨガタオル スキッドレス 173×61cm マットタオル Skidless Towel 2.0 made with Skidless technology 2620 [4,999円以上送料無料] 価格：6899円（税込、送料無料) (2019/3/26時点) 楽天で購入   手のところだけ、滑るという方は、 フェイスタオルでもOK！ 無撚糸 フェイスタオル(タイム)北欧 アップリケ 吸水性 肌触りふんわり 入学 お返し 贈り物 お祝い 出産 快気 結婚 内祝い ギフトプレゼント 新徳丸 価格：864円（税込、送料別) (2019/3/26時点) 楽天で購入 100均で売っている手ぬぐいもオススメです。 （画像サイトよりお借りしました。） シャバーサナの時に、 顔にかけて（鼻のところはさけてください）目の上～耳を覆うと 内側に入りやすく、リラックスできます。 少し長めのフェイスタオルが便利です。 ヨガの後にあると、便利なもの 汗のにおいも気になる年齢なので、 汗拭きシート   マンダム ハッピーデオ ボディシート うるサラ 花せっけんの香り(36枚入)【ハッピーデオ】 価格：411円（税込、送料別) (2019/3/26時点) 真夏はこっち ビオレ冷シート 無香性(20枚入)【ビオレ】 価格：457円（税込、送料別) (2019/3/26時点)   ヨガをするときに、 ぜひ参考にしてくださいね！ そろそろ、 薄着になる準備を始めましょう

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