片づけカウンセラーの山平です
大半のお客さまは、こうおっしゃいます
「夫（妻）が片づけが苦手で」とか
「子供が散らかして」とか
はい、わかります
家族のやってることって、
どうしてあんなにイライラするんでしょうか？
関係が親密であればあるほど
イライラが増してきますよね
それは、期待からくるものではないでしょうか
最近の出来事なのですが
いつもニコニコしている元気な知人がいるのですが
その方から笑顔が消えてたんですね
私は、うっかり「元気ないですね」と言ったら
「いつも元気なわけではないので、期待しないで」
と返事をされました
その方の言うとおり
私が期待し過ぎていたんですね
家族が片づけないことでイライラしてる方へ
お伝えしたいことは、次の３つです
１ 片づけたいのは、あなたなのです
そもそもの話、家族が「片づけたい」って
言われてますか？
おそらく、答えはNOですよね
そうなんです
片づけたい、って思ってるのは
あなたなんです
ひょっとしたら、あなただけかもしれません
だから、家族に過度な期待をしないでください
そうすれば、あなたはイライラしなくて済みます
「片づけてほしい」
「物を元の場所に戻すべきだ」
とあなたが思っているのに
そうならないから、イライラしているわけで
最初から期待しなければ
おそらくイライラは消えると思います
２ まずは自分が片づける
そうは言っても、お家をキレイにしたいですよね
では、まずは、あなたが片づけてみましょう
自分ができる範囲でOKです
そして、片づけた後の爽快感を感じましょう
探し物も減って、お部屋がスッキリして
余裕のある姿を家族に見せましょう
ひとりで始めるのは
心もとないし、辛い時間かもしれません
自信がない時は、少しずつ片づけましょう
家族から冷たい目で見られるかもしれません
でも、家族も気が付いています
「わ〜、本気で片づけてる」って。
３ 自分の気持ちを真剣に伝える
寂しいけど、家族に期待するのはやめて
ひとりで部屋の片づけをやり終えました
スッキリしましたね
片づけてよかったなあ、と心から感じていますよね
じゃあ、片づけてよかったことを
家族に伝えてみましょう
「片づけたら、こんないいことがあったよ」
「気分がスッキリするよ」
「探し物がなくなったよ」
そのことを真剣に伝えてください
私は、以前は言いたいことがあっても
夫に自分の気持ちをあまり伝えていませんでした
でも、家を片づけてからは
少しずつですが、真剣に素直に伝えることが
できるようになっています
言いたいことを、相手にわかるよう整理して
真剣に伝えたら
家族も真剣に聞いてくれます
あなたも、家族の言うことを
「ハイハイ」と受け流すのではなく
真剣に耳を傾けてください
ぜひ、やってみてください
２ まずは自分が片づける
の段階でつまずいた時は
ぜひ、LINEからご相談ください
お気軽にどうぞ
