今月の木曜グループ
集まった途端に
お久しぶりで、ひとしきり近況報告を。
後期高齢者のＮ様。
「ポスチャーウォーキングで歩くと、膝が痛くないのです。
少しですが、階段の登り降りが出来るようになりました。😌」
お膝を痛めて、
背中が丸くなってしまった事を
悩まれておりましたが
ワタクシの養成時代の模擬レッスンに参加してくださってからず〜っと
皆勤賞
で、
で、しっかりポスチャーウォーキングを
日々実践されていらっしゃいます。
左がビフォー、右がアフターです
半年でこの変化
「リハビリの先生から、筋力アップしているね〜って言われました〜
」
」嬉しいご報告。
何歳からでも筋力はつけられるって言いますよね。
「若い人といると、元気をもらえちゃうのよ〜
」
」いえいえ、こちらこそ
いくつになっても変化する事ができている
先輩のお姿が
私達の将来もそうですよ大丈夫ですよって
証明してくださっていて、
頼もしく、逆に元気をいただきました
足裏を使ってしっかり大地を踏みしめます🌿
