私の水分補給

（自宅庭のバラ）

今宵の私の水分補給は、4種類あります。「なっちゃん」「ファンタオレンジ」「麦茶」「コーヒー☕」。⬇️

室温を低くキープしているので、これらのドリンクは、ひと晩常温でも、大丈夫なの。昼になったら、自室の冷蔵庫に入れるのよ。

4種類くらい用意しておくと、気分で飲み分けできるから飽きなくてすむの。

主治医には夏冬かまわず、毎日1.5Lを飲み干すようアドバイスされているので、頑張ってノルマを達成していますよ〜。💪💪💪

🌺🌺🌺トメ#🌺🌺🌺