こんにちは。
ヒラキ整体院受付&併設サロン美COCOのセラピストゆきこです。
最近、患者様から家庭菜園のグリーンピースを
頂いてお豆ご飯を作りました。
我が家は土鍋でご飯を炊きます。
子ども達や院長も皆、土鍋ご飯が炊けます♪
土鍋で始めたら電気炊飯器はもう戻れませんｗ
美味しすぎる。。
で、家庭菜園最強！！
患者さまからもよく聞きますが
野菜の値段の高騰がほんとにすさまじいですよね。
加工品、冷凍食品、缶詰、色々と
また値段が上がるそうです。
私もスーパー行って袋ラーメンの
値段見てびっくり！！
5食パック、500円超え。。
（だからラ王が3食パックを始めたのか・・汗）
買わない家庭なので良いのですが
油とか、野菜もだけど
絶対必要なものも上がりまくりです。
こうなると、自分で作れた方が
絶対強いと思います。
お米農家さんも、野菜を作る方も
買うんじゃなくて生み出せる訳ですから。
強いですよね。
食品だけではなくて
今後、電気代、ガス代も上がるので
そう考えるとやっぱり作れる方が
いいと思います。
実際、その流れは来ているようです。
少し前に買ったこの本も
今後の日本の食料危機を詳しく解説していました
↓↓
Amazonではベストセラーになっていますね。
昔からの知恵を使おう
こんな世の中ですが、昔は皆自分達で
何でも作っていたし昔の人の知恵って
今でもすごいのです。
だから、私は新しいテクノロジー云々よりも
昔からあってずっと続いているものが好きだし
やってみたいと思っています。
私がしているよもぎ蒸しも楊貴妃が始めた
というくらい、昔からあるものです。
やっぱりなくならず長年残るモノはそれだけ
の価値があるのではないでしょうか？
昨日は私、生のよもぎを頂きました。
なので、「よもぎエキス」なるものを
作ってみました。
ちょっと失敗したんですが
出来たのは出来たので笑
こうやってお鍋に水とよもぎを入れて
煮立たせ、煮詰めていくだけです。
出来たエキスはほんの少しですが
これを薄めて飲みます。
よもぎは整腸作用が大きく、血液を浄化します。
腸のヨゴレは万病の元。
浄化仕切れなかったヨゴレ全身に周り
これが万病の元に。
ガンの人も飲むと良いらしいです。
糖尿病、高血圧、リウマチ、貧血、胃腸病、歯槽膿漏など
このエキスが愛用されて来たらしいです。
味は苦すぎるらしいのですが
正に、「良薬口に苦し」ですね。
わざわざ高いサプリメントとか買わなくて大丈夫
私は最近、塩としそだけを使った無添加の
梅干しを毎日食べています。
梅干しもとてもいいんですよーー
あくまでも、甘味料や保存料なしの
無添加梅干し限定です
クエン酸や他色んな成分が含まれて
とてもいいんですよ。
梅干しは疲労回復効果がすごいのです。
血圧にも効果があったり
解毒、殺菌など色々やってくれる。
昔から日本人の作ってきたものは
ホントに素晴らしいものが沢山あります。
そういうのを今のこんな物価高だからこそ
見直していく時期なのではないかなーーー
って個人的にはすごく思っています。
そして、自分の健康に
関心を持って体を労ることが
とても大事だと思います。
スポーツ選手能力開発
3軒以上通っても改善されなかった方専門
ヒラキ整体院
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