こんにちは♪
ヒラキ整体院・美cocoよもぎ蒸し&セラピストのゆきこです。
今日も暑いですね汗
息子は今日も修学旅行の準備で私服投稿してました(笑)
体が変わって来たのを実感
よもぎの体質改善コース、現在4期ですが
その方に合わせて、体を良くしていくための
色んな方法をよもぎ蒸しを受けながら
実践してもらっています。
とは言え、簡単にできることをお伝えすることがほとんどですけどね。
そんなにたくさんできないし、いきなり頑張っても続きませんので。
よもぎ蒸しの14回の間、途中で当初と現在を振り返る時間を
作っています。
そうすると、何かしら皆さん変化しているのを実感されるようで
とてもうれしいです。
やっぱり、「疲れやすい、疲れが取れにくい」
という方が多く、
リビングで知らない間に寝てしまってる
なんてことも、あるあるじゃないでしょうか？
コースに真面目に取り組み、来られている方は
だんだん、疲れの度合いがよくなっていたり
今までより仕事はハードなのに動けているとか
以前より頭痛が減っているなあとか。
体の機能が上がってきているのを実感されています。
温める、汗をかく(よもぎ・ハーブとミネラル水で)
ってやっぱりいいな～～って思います。
汗にたくさん老廃物が出るので
体に溜まっていた毒が抜けていきます。
べたつかない汗でさっぱりしていますし
私もよもぎ蒸し大好きです
まだまだ暑いので
夏季限定生薬(和ハッカ入り)
も人気です
夏でも内臓は冷えるし体にも毒が溜まります。
ぜひ、よもぎ蒸しでゆっくり温まってくださいね。
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