こんにちは♪
ヒラキ整体院・よもぎ蒸し＆エステサロン担当のゆきこです。
ヒラキに来られる方の多くが、30後半～50代くらいの方なんですが
50代の女性のカラダってどんな変化があるか。
なぜ50代の女性に必要なのか？ということを
お話しますね。
50代になると、閉経する年齢ですよね。
生理も終わる時期です。
よく聞く『更年期』は、閉経前後の5年を言うので
前5年終わって5年ですから10年です(長っ！！）
そこで、人によりかなりの個人差が出て来ます。
更年期症状がきつい人、キツくない人。
・・・何が違うんでしょうか？？
カンタンに言えば、「健康か、不健康か」
といことになりますが、
普段からカラダの巡りもよくて、きちんと循環出来る
カラダだと変化に対応出来るんですね。
更年期症状って、自律神経のバランスの乱れなんです。
人間って環境にすごく順応しますから、
慣れて行きます。
が、元々どこか詰まっているところがあるとか、
元々持病があるだとかそういうのがあると
今まであった女性をキレイに保つ
「エストロゲン」が出なくなっていくので
どんどん弱いところがもっと弱くなりやすくなります。
例えば「骨」ですが、実は骨も代謝しています。
ですがその骨の代謝は女性ホルモンによって
代謝促進と保護をしているので、そのホルモンがなくなると
骨が弱くなりやすいです。
女性に骨粗しょう症が多いのはこれが多くの理由だと言われています。
血液もそうです。
血管の老化が早くなりやすくなります。
あげたらキリがないくらい、更年期症状には種類があります。
元々弱いところがある方は本当に注意しておいた方がいいですね。
で、温活はそんな50代女性になぜいいのかというと。
自然と年齢が上がると代謝が落ち、
体温が低くなってきます。
個人差がありますが、サロンで見ていても
30代以降になると体温が下がって来ます。
これね、出産してるしてない関係ないです。
以前、出産未経験で30後半で普段の体温34℃台の方がいましたから。
体温は低くなると細胞の働きが鈍くなります。
わかりにくいかもですが、、
人間も冬になると寒くて外に出るのがおっくうになりますね？？
寒いところにいくとカラダは省エネになりますが
カラダの細胞も同じ！！です。
省エネになって、細胞の働きが弱くなるから
あちこちで不具合が起きやすい。
そういうことですね。
なので、まずは温めてあげることです。
本当なら、自家発電(自分で体温上げる)出来る
カラダになっているのが最強ですが
運動嫌いな方は特に、自家発電しにくくなっています。
温活よもぎ蒸しと書いて居ますが
ウチのよもぎ蒸しのいいところは
温めるだけじゃないってことです。
スーパーデトックスウォーターを使っているので
カラダに元々潜んでいる余計なモノを外に排出
しやすくします。
温活と共に要らないものもサヨナラすることで
カラダがぽかぽか、クリアーになっていきます。
温かいカラダは血流をよくします。
高齢になると血管系の病気が多くなるようですが
そういうのも、日頃から気をつけておくことで
予防できます☆
よもぎ蒸しは続けて頂くことで実感します。
そのときの気持ちよさはもちろん、カラダの内部にも
ちゃんと働きかけてくれますよ(^^)
お試しくださいね。
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