こんにちは♪
ヒラキ整体院・よもぎ蒸し＆エステサロン担当のゆきこです。
今西日本が大雨で大変ですね汗
心配です。
あんなに暑かったのに、涼しいくらいになってます。
夏って建物との気温差が激しいですよね。
春も気温差があって自律神経のバランスが崩れやすいんだけど
夏も、エアコンの環境とか色々で
とにかくカラダが対応するのに大変です。
自分が思っているのと
実際のカラダのストレスと、違いがあるんです。
ストレスでカラダが壊れることってありますが
ニキビとかもストレスで出来たりしますよね？
自分的にはそうでなくても、
カラダにはとてもストレスなんです。
そうなると自律神経のバランスが上手く取れなくなって
カラダの働きが悪くなります。
カラダの循環も悪くなります。
そうなると悪循環なので、どんどん悪い方に・・・
冷たいモノも飲んだり食べたりしますし、
そういうのも影響します。
自律神経のバランスはとても大事。
細胞の働きも自律神経のバランスに影響しているし
夏は暑いので交感神経に寄りやすいんです。元々。
なので、リラックスしにくい環境なんですね。
ゆったりできてしっかり温める。
デトックス(解毒)が出来る、ヒラキの”よもぎ蒸し”
体験してみてくださいね☆
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