こんにちは♪
ヒラキ整体院・よもぎ蒸し＆エステサロン担当のゆきこです。
今日は院長の誕生日です。
41歳。私も同い年。。
年齢って早いなあ＾＾；
今日も暑い！！
整体に来る方皆さん
「暑いです～～」と入ってこられます。笑
いやほんと、ずっと外にいたら熱中症になりそう。
昨日我が家も京都へ遊びに行ったのですが
もう暑すぎて、私、軽い熱中症になっていました。。
真夏の京都、暑すぎます汗
清水寺と嵐山へ行って来ました♪
写真に写っているのは院長、娘、息子です。
京都、浴衣姿の子が沢山いて、いいな～～
と思いました。
京都、少し涼しくなってからまた行きたいです☆
↓↓有名な渡月橋。
よもぎ蒸しって、夏は暑いし、
汗はかいているし・・・別にいらなくない？？
と思われそうですが。
いやいや、
夏こそ冷えてるし！是非やって欲しい！！
というのが私の本音。
思った以上にカラダの中が冷えています。
だって、暑すぎますから。
カラダは自然と冷やそうとして温度を下げているし
冷房はあるし。
温度差がある場所の行き来でまたしんどくなり
食べ物も自然と冷たいものを選んでしまいますよね。
かき氷も美味しいし、
スムージーなど氷の多いもの、
冷えたビールも美味しく感じる季節。
夏の野菜はカラダを冷やすものなんですよ。
それは自然に沿った流れなのでいいのですが
今は昔より暑すぎるし昔と環境が違う。
まあ、色んな環境でカラダが冷えます。
お風呂に浸かることも大事です。
意外と冷えているのがわかると思います。
だからこそ大人女性には特に「温活」して欲しいです。
こちらは体質改善コースに参加されて終了された方のご感想です
↓↓↓↓↓
「汗をたくさんかくとスッキリして気分も良くなりました。
よもぎ蒸しは、冬場の方がいいのかなと思っていましたが
夏場のクーラー冷えにとっても良かったです。
私には夏の方が必要だなと思いました。
続けてみて効果があったのは汗をかきやすくなったのと
自分の体に対して意識が向くようになったことです」
T・ｋ様 40代
夏なのに実はカラダが冷えているのはよくあることです。
私も夏の方がカラダが冷えている実感があるので
おすすめですよ(^^)/
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