こんにちは！((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
今日は2025年7月20日です
最近はちょっとある出来事によりメンタルがすり減り気味。
というわけでそういう時に元気が出たり、楽しくなったり、幸せになれたり……
役に立ちそうなあれこれを簡単に紹介。
「決意の朝に」Aqua Timezの神曲。とにかく歌詞がすごく良い……
「苦しいのは自分だけじゃない」と寄り添ってくれる。
精神科医Tomyさんのありがたいお言葉「苦しみは楽しみの前座」。
今の苦しみを乗り越えたらきっといいことがある！という気分にさせてくれる名言。
「虹の空」FLOWの楽曲。
明るく元気で聴いてて元気が出るし、感情を揺さぶってくる。こちらも歌詞に背中を押される。
「理不尽な目にあって、忘れられない」時の魔法の言葉『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』【第1回】
「嫌なことをされたり言われたりして落ち込んでも、その本人はとっくに忘れてパフェとか食ってる」
あるあるですね。「パフェとか食ってる」って例えが面白くて好きwwwwwww
まあ、要は嫌なことをした相手のことを気にするだけ無駄ってことね……
志望校に「合格できますように！」と絵馬に書いて吊るしてお願い→でも逆もお祈りしておくといいかも？
それはどういうことかというと…理由を知ると「なるほど…！」って思う、ためになる漫画。
こういう考え方をできるようにしておきたい。
テンションが上がって元気になったり、嬉しいことがあってもなぜか落ち込んでしまう。
私もあって「なぜだろう？」と思ってたけど、これを見て納得した。
色々メンタルにダメージを与えてくる出来事や事件などがあるけど、
心の支えを見つけ何とか生き延びていきたい…！！
