レンズ豆のスープ

お食事の穀物割合を上げなくちゃ
と思い作ったスープ。

陰陽表で材料を見たら野菜と豆ばかりで穀物が何も入っていません


ついつい勘違いしてしまいます。
カボチャやお豆は穀物と違います

ですから仕上げの浮き実に玄米ぽんせんを入れてみました。
穀物割合が少しは上がったでしょうか？




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