昨日は久しぶりにマクドナルドでランチしました
約700円
そして仕事帰りに麦茶入れる容器を買いました
約800円
ん？
ランチを家で食べたら色々買えるぞ
（お弁当作る発想はない
）
）今日はランチは、家に帰って残りのカレー🍛を食べました
でも、外食もすごい気分転換になりますよね
昨日のマクドナルドも窓からの景色が良くて、仕事の合間にリフレッシュできました
700円✖️16日
うーむ…私にはもったいない
タバコ吸う人の気がしれん…タバコ高いですよね
1日1箱吸ってたら、毎月何買えるんだろう
それはそうと、暑くて水分補給は大事ですが
ペットボトル症候群にお気を付け下さい
コピペしました
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ペットボトル症候群の主な原因は、炭酸飲料やジュース、スポーツドリンク、甘いコーヒーなどの飲み物を多量に摂取することです。これらの飲み物には、非常に多くのブドウ糖や砂糖が含まれており、体内に吸収されやすいため血糖値が急上昇し高血糖状態を来たします。この状態が続くと、高血糖の持続そのものが血糖値を下げる作用のある、インスリンの分泌を抑え、インスリンの効きやすさ自体も下がってしまいます。このため高血糖が、さらなる高血糖を引き起こす糖毒性という状態に陥ることがあります。重度の場合は意識障害や昏睡を引き起こす、糖尿病の重大な急性合併症です。
私の知り合いが、甘いジュースが大好きで、夏の水分補給に、ジュースを飲んだら、ペットボトル症候群になりました
自分もコーヒーが大好きだから、気をつけたいと思います
安い
