訪問ありがとうございます😊
今日は寒かったですね〜
今日は（も）
膝の話
B B Aにお付き合いください
膝を痛めた原因はこちら
色んな方のブログを読み漁って、手術するにしろ、しないにしろ、膝周囲の筋肉を鍛えておいた方がいいって事を知りました
みなさまのブログ、勉強になります
ありがとう😊
リハビリの方にマッサージしてもらったり、膝下にタオルやクッション置いて、クッションを押し潰すようにすると太ももの筋肉が鍛えられるとか。
早速、無理のないよう、やってみたら…
3日後には膝の痛み半減
ま、マジかよ…（言葉だけ若ぶってみた
痛み止めをのんでも痛くて水が溜まってるみたいに腫れてて、正座出来なかったのに…
MRI撮って約10日、
まだ結果を聞きに行けていません
なんて言われるのかな…
痛いなら手術するか聞かれるのかしら？
様子見て限界が来たら手術するのかな❓
まだまだ結果を聞きに行けなそうです
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毎日真面目にストレッチ、マッサージしてみます
膝の写真撮ろうとしたのですが、怪しい部分の写真と勘違いされそうだから（えっ
どんなっ）やめました
笑笑
それでは