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• 長男のリクエストが焼き魚だったため、今日はししゃも。足りなさそうなので油揚げをグリルで焼い...
• 暑かったのでさっぱりしたものが食べたくなり、アジの南蛮漬けに。いつもは豆アジで頭つきで作る...
• 産後4ヶ月。赤ちゃんの成長が著しい。うつぶせの時の背中と首が安定して来た。うつぶせでごき...
• 妹がくれたアスパラを豚肉と一緒に炒めた。塩胡椒だけで美味しい一品に。にらの卵とじ、豆ご飯、...
• 運動会で一日中全員外にいて、大人はぐったりして昼寝。子どもは元気に夕方まで遊んでいた。子ど...
• 今日は上の子の運動会。なかなか気合の入ったお弁当だ。。このまま暑くなりすぎないといいなぁ。...
• いただいたブリに塩を振り、焼ける間にいろいろ作る。小松菜のおひたし、大根おろしとポン酢をか...
• 昼間にカフェでカレーを食べたのに、この暑さで何品も作る気になれず、下の子のリクエストに押さ...
• 今日は国分寺の矢島助産院へ。ちょうど1年前の産後ドゥーラ養成講座で授業を受け持ってくださ...
• 今日はドゥーラとしてではなく、大切なご夫婦のお宅に伺いごはん作り。食べて笑って、お互いにい...
• 子どもとわたしは実家でご飯。下の子のリクエストのあさりの味噌汁、ズッキーニとジャガイモの醤...
• お客様先にて。産後4ヶ月近くになり、体力気力ともに回復されてきた様子。先週からマドレボニ...
• 豚かたまり肉が半額になっていたので、久々に大豆と一緒に煮物にした。ほうれん草は胡麻和えの予...
• ハーブボールのセラピストになった産後ドゥーラの同期と一緒にお客様先に訪問。1年前に共に勉強...
• 家にあるものだけで作る週末ごはん。贔屓にしている麺屋さんのワンタンの皮の切れっぱし（無料！...
• 買い物に行かないでご飯を作る週末。義母のお土産のあゆの干物、ねぎの胡桃味噌和え（ねぎには...
• 実家でごはん。母からは、かつ煮、ホタテとタコのお刺身、きゅうりと豆のコロコロサラダ、冷奴。...
• 連休明けの訪問。赤ちゃんがとってもごきげんでいっぱいおしゃべりしてくれた。抱っこのときの、...
• キャベツを使い切るべく今日は餃子。餃子を作るときにほぼ100パーセント皮が足りなくなる。包...
• 今日はアジの干物。焼き魚と大根おろしって最強の組み合わせだと思う。さっぱりするし消化もよく...

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