また、2日ほど眠れぬ日が続いてて
怖くて痛くて大変な思いをした夜
この夜の事が、トラウマになってて
一人で寝てるんですけども
寝て目を閉じたら
色んな事考えちゃって
考えてるから敏感になってるのか
頭がまだ気持ち悪かったり
人と寝たら寝れるかもと
寝室にマット戻してもらって
久しぶりに一緒に寝たんですが
私元々神経質なんです。
旦那さん寝るまで明かり付けて
YouTubeが基本なんです。
怖い気持ちは無くなるんですが
違う意味でストレスになってきて。。
やっぱりひとりで寝ないと無理だ！
今朝もずーっと夜中から起きてて
ソファーでねたりしたけど
痛いし寝苦しい…
とにかく最近、横向きに寝たくて
しかたない！！
肩だけの問題じゃなく
肋間神経痛もだいもあるから
肋骨に負担かけられないし
いつ、自由な格好でねれるのだろう
さすがに2日寝てないのは
厳しいよ…と思って。また
フラフラ大会再発したら嫌なので
＊フルニトラゼパム1mg
が、効かなくなって⬇
＊デエビゴ2.5mg+ロラゼパム1mg
を飲んでたんだけども…
デエビゴが…効いてこないので
昼寝も出来ない状態だし…
ロラゼパム1mg×2
起きたのがお昼前
良かった眠れた♡
起きてからもうとうとしてたけど
眠れてほんと良かった。
夜に効くかは分からないけど…
ロラゼパム1mg×2飲んでます。
痛みマシなんだけどね…
またいつあの怖い痛みが
再発しないかが恐怖で…
ずっと起きててもいい事考えないし
痛くないのに痛くなってきた気が
したりするし…。。
とにかく寝るの大事だから
夜しっかり眠りたいです