副腎疲労を知ったのは栄養療法をしているクリニック
しかし
サプリを飲んでいるだけでは元気になれませんでした
栄養療法の限界を知る
サプリについては全く教えてもらえず
とにかくとても高いクリニック専用のサプリを
半年くらい飲みました
（月五万円くらい）
あの頃はこれしかないと
子どもにも頑張って飲ませていました
長女は喉の詰まりを訴えることが多くサプリを
飲むのがとても大変
何度詰まりかけたことか
高濃度ビタミンC点滴もいいよ
ということで長女は血管痛を堪えながらやっていたこともありました
高い勉強代でした
地元は田舎なので高速を飛ばして通っていましたが
やってみないとわからないこともあります
なので否定はしません
でもうちには合わなかった
まず食べて吸収する力がなかった！！（致命的）
今現在やっていらっしゃる方々
本当に大変ですよね
無職になったばかりの私には続けられませんでした
まずは無理なく食生活から
よくないものを排除して
手作りご飯生活
いい調味料から
昔ながらのご飯を作っていく
具沢山のお味噌汁を毎日作っていけるように
エネルギーがない中工夫してやりくり生活です
本当にしんどい時はもちろん
冷凍食品にも頼ります
エネルギー全回復したら憧れの丁寧な暮らしをして
写真をアップできるようになりたいです（願望）