こんにちは「3110」です。
明日はいよいよ記録会があります。なので、明日全力を出せるよう頑張りたいです！
〈今日のメニュー〉
各自調整
自分の合格発表からもう一年以上経ちました。時が経つのがとても早く感じます。なので、二年生になったら一日を大切にして生きていきたいです。
written by 3110
こんにちは！Nです！
今日は等々力競技場で練習してきました！
メニュー↓
短 SD×3 (50+70+100)×2 リレー練習
中 (1000+800+400)×2
長 2000×3 or (3000+2000+1000)×1
投擲 70×3 100×3 専門練
明日は成績会議で部活はoffですね。
みんなで仲良く進級できたらいいですね！🫣
Written by 
"N"
みなさんこんにちは「のんたん」です！
今日はグラウンドでの練習でした。
<今日の練習メニュー>
短距離: 300m+200m+100m+50m×2
中長距離: 1000m×4レペティション、200mインターバル
投擲: 補強、専門練
今日はとても風が強く、走る時に砂が飛んできて走りづらかったです。立ってるだけでもバランスを崩しそうな威力でやばかったです。さらに僕は花粉症なので花粉が飛んできてやばいことになってしまいました。
ところで、明日は合唱コンクールがあります。一年生としては最後の行事なので、今までみんなで練習でやってきたことを発揮できるように頑張りたいです。