こんばんは「牛」です。また担当する機会があると思うので覚えてくれると嬉しいです
〈本日のメニュー〉
中長距離：曲ドリ（曲に合わせた筋トレ）ジョグ3周
短距離：曲ドリ、坂ダッシュ3本
投擲：メディシンドリル、下半身トレ、曲ドリ
今日は比較的優しめのメニューでした。冬に向けてもっと練習を頑張ります。
個人的には腕立てが1番きついです↑
話題を変えて近況トークをしたいと思います。
突然ですがアイスは好きですか？僕は好きです。最近コンビニとかのアイスコーナーがどれも美味しそうなアイスばっかりでいつも悩みます。冬なのに美味しそうな味とかが出ると買いたくなりますよね。そこで僕がここずっとはまっているアイスを紹介したいと思います。
それは「板チョコアイス」です！
知っていますか？とても美味しですよね、ぜひ食べたことない人は食べてみてください！そして感想お待ちしています。
少し長くなりましたが最後まで読んでいただきありがとうございます。今回が自分は初の投稿になり恥ずかしいですが頑張りました。今後もよろしくお願いします！「牛」でした〜