こんにちは！いけちゃんです！
お元気ですか？
久しぶり過ぎてブログの書き方を忘れかけています😅ですが、精一杯やるので、どうか最後までよろしくお願いします🙇
悲報：写真を取るのを忘れてました…
今日のメニュー＿＿＿＿＿＿
・メディシンボールトレーニング
・T字バランス→T字バランスでのバウンディング
・専門練習
短距離：バウンディング、直線ダッシュ×3
中距離：外周２周or新幹線ダッシュ×2
長距離：新幹線ダッシュ×2
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
メディシンボールトレーニングや、T字バランス は、つばさ総合高校での練習の際に教えてもらったものです。まだやり方がどうしても完全には身についてない感じでした…
新幹線ダッシュは雪陸ではおなじみではないでしょうか。いつもは3本であったので、中長距離としては少し物寂しかったです（きついことには変わりないですけどね😅）
明日の練習のために今日は少し緩めのメニューでしたが、その分基礎固めが出来ました！
さて、2年は残りの高校生活が半分を切りました。早いです、とても早いです！
なんか色々喪失感が日に日に増してます😢
ですが、少しでも後悔が無いように精一杯生活したいです。
まあきっと、やり残しとかは残るとは思います。高校生活は限られてますし、今でも早いって思いますから
でも、今は一つ一つを大切にしたいです。
そして、また休みにどこか行ったりして、学校行事にも一生懸命取り組んで、少しでも、心に残るように楽しんでいきたいです！
とりあえず沖縄の川を
今週末も私たちは大会です！
少しでも記録が出るように明日も頑張ります！
今回も見てくださりありがとうございました(≧▽≦)
written by いけちゃん
東京都立雪谷高等学校 陸上競技部さんのプロフィールページ
https://profile.ameba.jp/me