皆様、お元気でしたか？パパです🕶👨
お仕事なかなか忙しかったのですが、最近落ち着いたので久しぶりにblogの方を書こうと思います👨💻
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《Today's menu》
・外周jog(3周or2周)
・ストレッチ
・マーカードリル
短距離
→坂ダッシュ3×2
→SD確認や体幹トレーニング
中長距離
→外周6周ペース走(2'35〜2'40/1周)
→体幹トレーニング
短距離の皆様は、お仕事期間が明けてからスピード練習が多くなった為とても辛そうでしたね🥲
中長距離である私たちは、お仕事期間に失った体力を取り戻すべくそこそこ速めのペース走でした✨
パパは愚かなことに、お仕事期間にお仕事に集中するわけでも体力・筋力をつけるわけでもなくYoutubeを観て過ごしていた為なかなか辛かったです👨🏽💦
草後金庫汁くんや先輩方は諸事情で2周遅れて参加したじゃんゴリくんの分まで追加で走っていました。パパの意識の低さを改めて実感しました🥹
ところでみなさん、タイトルが気になってますよね🕶
「ジャネーの法則」とは簡単に言ってしまえば、歳を重ねるごとに1年がどんどん短く感じるといったものです。
なぜこのタイトルにしたのかと言うと先日、3年生の卒業式が行われたからです。パパは3年生の先輩方ととても仲良くさせていただきました😏
たくさん話しかけてくださったり、練習を引っ張ってくださったことでとても充実した活動が出来ました❤️🔥
そんな3年生も卒業してしまう季節になってしまいました🌸🎓本当につい最近まで一緒に練習してたかのように感じるほど、時が経つのが早いのです👨🏼🦳
こんな思いからこのタイトルにしたのです🍷🍾
やっぱり3年生が帰ってきてからの部活動はどことなく明るくなったように感じます🥂
人数が多い練習はやはり楽しいものです🕶👨🏻
やっぱりみんな3年生が大好きなんですよね😉
なので3年生を沢山供給しちゃいます🤨
また今パパは、来年の後輩様のお手本になれるかと心配をしています。しかし、雪谷高校陸上部はどなたでも大歓迎なので安心して入部してほしいと思っています。
もちろんマネージャー様も大大大歓迎です🕶
ｷﾘﾄﾘ✂︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
余談
パパの友達チキンちゃんも言ってましたがWBCが開催されているそうですね。
僕は昨日AIとのチェス対局に3時間費やしていたところいつの間にか終わっていました😅
なので今日こそは見ようとアカデミー賞とWBCを見つつ、音楽を聴きながらblogを書いています。全く何も入ってこなくて泣きそうです🥹
今６回裏が終わったところなのでこっからはしっかり集中してみようと思います🍾
ではまたパパとblogで会えるまで！🕶👨