みなさんこんばんは！
この猛暑のせいで汗がだっくだくで
日焼け止めを塗ってもすぐ落ちる上に
塗り直しても浮いて顔が真っ白になることが
どうにかならないかと悩んでいるなすびです！
この時期は特に焼けやすいのと将来シミになるのがいやで塗りたぐるんですけどこんなこと言ってるんだったら陸上やるなって感じですよね笑(すみません)
今日は35℃を超えて｢猛暑日｣でした🥵日陰にいても暑かったです笑
そのため先生から指定されたメニューで練習をしました！
《今日のメニュー》
〈短距離〉
スタート練習
〈長距離〉
5kmジョグ
今日も熱中症対策としてクーラーボックスに氷水を張ってタオルを濡らして拭いてました！
それにプラスで1年以上ぶりの登場のテント君が久々に顔を出してくれました！
日陰のところに荷物を置いたり、休む時はテントの下で休憩をするようにしました！今年もテントにはたくさんお世話になりそうです😌
明日は今年2回目の浦安練習です！
去年は6月くらいには行っていたのに今年は8月になったのにまだ2回目、、なんかさみしいですしコロナには本当に怒りしか湧きません😡
明日の浦安市の予報気温は34℃で今日と同じくらいの暑さです！なんなら東京は36℃です！読んでくださってる皆さんも熱中症・脱水症対策をしてくださいね！
それでは今日はここまでにします！
最後まで読んでくださってありがとうございます🤍
Written by なすび