まずブログ投稿遅れてしまいすみませんでした。
では、今日のメニューをご紹介します！
[短距離]
坂ダッシュ
[長距離]
３キロコースの周回
下の写真は先日K先生から教わったストレッチやケアをしている様子です。
ここ最近になってだんだんですが日が暮れる時間帯が遅くなってきた気がします。春が近づいてきたのでしょうか。ただ気温は、相変わらず寒いままですね。皆さんは冬が好きですか？ 私自身は寒いのがあまり好きではないので早く春になってほしいですね～
今日このへんで終わりたいと思います！
ありがとうございました
written by PON爺