お久しぶりですこんばんは
英Ⅰの宿題テストの結果が意外に良くて
嬉しかったまおるでぃです☺️
最近風邪やインフルエンザが流行り始めたので
体調管理に気をつけてください😥
今日は中庭での練習でした！
【短距離&長距離】
・曲ドリ
・曲ドリの合間の坂ダッシュ
・ケア
最近は自分の巻き爪がまた再発して指が痛かったりもも裏が痛かったりするのでそういうところのケアもしっかりしなきゃいけないなと思いました、それと以前S先生にやった方がいいと言われたケアやストレッチもやるようにします❕
そして大寒に入り、一昨日は雪も降って寒いので
防寒対策をしっかりしましょう！🤧
きょうはここまで！最後まで見てくださり
ありがとうございました!!
皆さん今日もお疲れ様でした☺️
Written by まおるでぃ