8月21日(水)夏期大会まであと6日! | 東京都立雪谷高校 陸上部のブログ

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雪陸部員が、練習・大会の様子を更新していきます!

皆さんこんばんわ!
昨日に引き続き、ゾノがブログを書かせていただきます!
よろしくおねがいします!!

今日も校庭で練習を行いました!!
《練習メニュー》
[短距離]
・テンポ走150m×3本×2セット
・中間走(2年生)
・バトン練習(1年生)



[中距離]
・中間走400m×5本


[長距離]
・3000mペースランニンゲ
・ピラミッド(200m、400m、600m、400m、200m)×1セット



私は、この夏休み練習を通して、目標をもつことの大切さを学びました。
想像以上にハードだった夏休み練習で、時々挫折しそうになったけれど、そんな私を支えてくれたのはある1つの目標でした。
それは、「100mで12秒台を出すこと」
練習をして、すぐに結果が出る訳ではないけれど、私はこの目標があったからこそ、夏休み練習に前向きに取り組むことができました。
このことは、部活動だけでなく、勉強面でも活かせると思うので、2学期も常に目標をもって何事にも取り組んでいこうと思います!


また、夏期大会まであと6日です!
夏休みの練習の成果を存分に発揮できるよう、しっかりと調整をしていきましょう!!!
本日は以上です!!
長々と文章を読んでいただき、ありがとうございました!!


Written by ゾノ