8月17日(土) 猛暑日36℃

どうもこんにちばんわ！サマーtreeです。久しぶりに自分がブログを書かせてもらいます。タイトルにもある通り、今日は全国各地で35℃を超える猛暑日となりました。東京でも36℃を記録しました。とても嫌になりますよ、、、けど負けずに頑張っていきましょう！

【今日のメニュー】

<全体>

・K先生に教えて貰いながら、スプリントドリル等

<短距離>

・各自決めた距離を走る

・補強

<中距離>

150×3×2

<長距離>

・400×5 or 1000×5

・ダウンジョグ

本日は外部コーチのK先生とM先生にお忙しい中来ていただきました。自分達に教えてくれる人達やその機会を作ってくれる先生達に対する感謝を忘れずに、教わった事を自分の力にして精進していきたいです。

もう夏休みも終わりが近いです。もうすぐ夏季競技会があり、部活もより一層追い込みなどが増えると思います。自分が何を目指して、その為に何をすれば良いのかをしっかり考え、練習に取り組んでいきましょう！あと宿題も頑張りましょう、、、

今日は以上！

written by サマーtree