今日は、浦安競技場での練習でした。ほとんど貸し切りで使わせてもらっているのでありがたい限りですね。
午前中の練習でしたが、湿度が高くとても暑く感じました🌞
メニュー
［短距離］
60m4往復×2セット
150×2
スタブロ
［中距離］
300m×2×4
［長距離］
800m中間走×5
25mダッシュ3×3
20分ダウンジョグ
［幅跳び］
ギャロップステップ
写真を撮り忘れてしまい昔の写真を使わせてもらいますごめんなさい🙇♂️
今日はOBの先輩が3人来てくださいました。
最後のミーティングの時に先輩方に言ってもらったように練習の目的を常に考える、声を元気に大きく出すということをしていこうと思いました！貴重なご意見ありがとうございました！
どのブロックもたくさん走ったと思うので、明日に備えてしっかり休みましょう😊
written byコロロ