練習の開始時間を間違えて駅で一人、時間をつぶしていたPON爺です！
今日は午後練だったこともあり比較的涼しい中での練習でした！
（今日のメニュー）
《短距離、長距離》
各自大会に向けての調整
夏休みに入って一週間と数日がたち疲れがたまっていたので今日は短長どちらも調整といった練習内容でした！
ここ最近、猛暑日が続き熱中症になる人も数人いました。（そのうちの一人が僕です）これからもこんな猛暑日が続くと思われるので皆さんもこまめに水分補給をとったり適度な休憩を入れたりして熱中症に気をつけてください！
written by PON爺