これから、本日のメニューを報告していきたいと思います。
短距離···曲ドリ→その後→坂ダッシュ(3本)
短距離(調整組)···メディスン、大ハー→その後→坂ダッシュに合流
長距離···大ハー→その後→1キロコース(2～3周)
手前が曲ドリ、奥が調整組の人達ですね
大ハーは先日の外部コーチK先生に教わったことを大ハーでも意識して取り組みました。
週末に国士舘の記録会があります。短距離はそこに向けての調整組と出ない人とで分かれてメニューを組みました。長距離はほとんど出ます。
これからも日々精進していきますので応援よろしくお願いします。