こんばんは！やばちんです😎
なんだかブログを更新するのは久しぶりな気がしますね！
実は先日の支部総体予選のブログ担当は僕だったのですが、1日目の夜に体調を崩してしまい、ブログ更新どころか2日目の800mとマイルリレーに出場することが出来ませんでした… 改めて体調管理の大事さに気付かされる事となりました。3日の区民大会と4,5日の国士舘大学競技会は体調管理に気を付けて、絶対にベストを出してみせます！
さて！今日は小机フィールドにて1日中練習をしました！午前と午後続けての練習は久しぶりでしたね✨ 長い時間を有効に使って、短長共に追い込むことが出来ました🔥
【今日の練習】
(午前)
短距離…スタート練習
800m選手…4kmのぺーラン､200m×5~6
1500m選手…5kmのぺーラン
長距離…12kmのぺーラン
(午後)
短距離…リレーのバトン練習､ピラミッド走(100m,150m,200m,150m,100m)
800m選手…300m×10
長距離…1000m×3×2
みんなの表情からその辛さが伺えますね。あと、今日は足をつる人が多かった気がします！練習中に同時に3人が足をつっていた時もありました(笑)。疲労を残さず、水分をよく補給して防ぎましょう💪
他にも何枚か写真を載せておきます👁
Mt.fujiくんの決め顔😁
やばちんも真似してみたけどなんかぎこちない🤔
知らないうちに撮られてましたが、顔太りましたかね😩
明日も小机フィールドにて練習がありますが、雨の可能性が高いです。しかし、陸上は雨でも試合はやりますよね？なら雨でもうちは練習するのです！もちろん雨対策や冷え対策もしっかりと！試合前に体調を崩さないように頑張りましょう！それでは！
休め！気を付け！礼！
ありがとうございました！！
Written by やばちん