本日のメニュー
❲長距離❳・大ハードル、ラダー、ゴムチューブで腸腰筋を鍛える練習、メディシンボール、2kmジョグ、流し、ケア
❲短距離❳・ラダー、スタート練習
❲投擲❳・砲丸投の調整
各ブロックごとで最終調整を行いました。特に短距離のリレーメンバーは1週間程前から何度も調整を行ってきたと思うのでその成果を十分に発揮できるように頑張ってください！応援しています^_^;
今日はしっかり休養をとり明日に備えましょう。
written by brother
いよいよ明日から2日間、大井ふ頭にて支部春季競技会が始まります。3月の国士舘大学競技会で良い記録を残せなかった人は明日からの大会で出せるよう自分を信じて臨みましょう！
