膝の怪我真っ最中のmochiです。
ここ何日か練習を離れて自主トレをしているのですが、、
走りたい…😭😭
そんなことは置いといて、どうやら明日は東京でも雪が降るみたいです❄️皆様足元に十分お気をつけてお出かけするようにしてください💨
《今日のメニュー》
◎短距離
・ハードルドリル
・メディシンボール
・大ハードル
◎長距離
・ハードルドリル
・20分間走
写真の撮影を忘れてしまいました。申し訳ありません。
代わりにサマーtree君投下しておきます。
文の初めにも申し上げましたが、僕mochiは只今両膝の痛みに悩まされております。大事には至らなかったのですが、ひとまずマラソン大会当日までには治さなくては、、😔
それでは。
written by mochi