最近暖かくなったりすることも多くなってきましたね〜
とは言ってもまだ寒い日の方が多いですが
でも私は暑いのより寒い方が好きな方なので全然大丈夫です！
～今日の練習風景～
短距離
・ミーティング
長距離
・曲ドリ
・大ハードルドリル
・ラダー
投擲
・バーベルを使った筋トレ
短距離は今よりいい練習が出来るようにミーティングをして話し合っていたそうです
長距離では昨日曲ドリが出来なかった2年生が曲ドリをやっていました
さすがに1年生は2日連続でやるのはキツイのでやってないですね
私も絶対に2日連続で曲ドリなんて出来ないですw
投擲はバーベルを使って肩を強化してました
私は肩の筋肉が弱いみたいでたまに亜脱臼とかしちゃうのでしっかりやりました
そう言えば何やら学校の方でインフルエンザが流行っている関係で、今週いっぱいまでは最終下校が16時50分になっているそうです
練習時間が減ってしまっている分短い間でも質のいい練習をして行きたいですね
まだまだインフルエンザに気をつけつつ頑張っていきましょう！
それではこの辺で
ありがとうございました！
Written by kiriya